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„Fit mit jedem Schritt – Richtig Gehen – Das einfachste Training, um gesund zu leben“ von Markus Roßmann & Bernd Neumann ist ein ziemlich informativer Ratgeber, der sich zwar vordergründig mit dem Thema „richtiges Gehen“ beschäftigt, zudem aber auch viele Informationen zu Faszien, diverse Haltungsschäden durch unseren heutigen ...
Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die ...
Markus Roßmann & Bernd Neumann: Fit mit jedem Schritt - Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben Gehen ist eigentlich die natürlichste Sache der Welt. Ich rede hier nicht vom Walken oder Joggen, sondern vom normalen Gehen. Leider gehen die meisten Menschen heutzutage wenig oder falsch. Ich bin mit meinen drei Kindern…
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Wer das einmal verinnerlicht hat, der profitiert auch beim Joggen vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen. Das Buch „Fit mit jedem Schritt“ Markus Roßmann / Bernd Neumann Fit mit jedem Schritt Richtig gehen Das einfachste Training, um gesund zu leben
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Fit mit jedem Schritt Richtig gehen Das einfachste Training, um gesund zu leben Verlag: Südwest - Mai 2017 Paperback, Klappenbroschur, 192 Seiten, 17,0 x 24,0 cm 120 Farbfotos und Illustrationen ISBN: 978-3-517-09534-9 € 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis) Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch ...